HOMEサークル一覧TRF SAMプロデュース 3つのサークルが、この春一挙にスタート!

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シニアもキッズも、誰でも踊れる。そんな“ダンス”がはじまります。

ダンス? 無理ムリ、踊ったことない! そんな方も1回目のレッスンから踊れるダンスを、SAMさんがプロデュース。リズムに合わせて楽しく身体を動かす3つのサークルが、この春一挙にスタートします。

「ダレデモダンス」で、100歳まで踊りましょう!

今、メディアでも注目のダレデモダンス。それは、「ダンスをもっと身近な存在にしたい」というSAMさんの想いから生まれたダンスです。その第一弾として、「まず人生の先輩方に元気になってもらおう!」と、シニアのためのプログラムが開発されました。医師や理学療法士の監修のもと、健康増進、リハビリ、安全性などの視点を盛り込んだ、60~80代の方も安心して楽しめる内容です。

ダンスをしたことのない人も楽しめます

「ダレデモダンスのシニアクラスは、70歳代の方が中心。しかも初めてダンスをするという方がほとんどです。でもみなさん、踊れるんです。笑顔なんです。ダンスでひとつになれるのです。サークルを、『ここにくれば毎回仲間に会える』、そんな楽しい場所にしていけたら嬉しいですね」と語るSAMさん。実際のレッスンは準備運動からはじまり、「開いて開いて、トントントン!」のように、わかりやすい掛け声にあわせてステップを練習。後半からは、TRFのヒット曲をスローテンポにした音楽に乗せて、いざダンシング。1回目のレッスン終了時には、ほとんどのみなさんがマスターできるようになるそうです。

キッズ向け、レディース向けのダンスクラスも

このほかに、HIPHOPに挑戦してみたいキッズ向けサークル、ダンス初心者の女性向けサークルも開講します。いずれも、動きやすくて汗をかいてもよい服と、スニーカーで参加OK。体験レッスンも予定しています。ダンスのある暮らし、あなたも春からはじめませんか。

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SAM
TRFコンサートのステージングはもちろん、SMAP、東方神起、BoA、V6その他多数アーティストの振付、コンサートプロデュース等、幅広く活躍。次世代ダンサーの育成やオーディション、自らレッスンも行っている。
音楽ユニット「TRF」ダンサー/一般社団法人 ダレデモダンス代表理事/ダンススクール「ソウルアンドモーション」主宰

SAM監修/ダレデモダンス認定インストラクター

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シニアのための全く新しいダンスプログラム ダレデモダンス
TV・新聞でも大反響!シニアの方も無理なく楽しめるプログラム。体力に自信の無い方、なかなか運動が続かない方でも大丈夫です。 ●第1・3水曜日 10:00~11:30 4月5日スタート 3ヵ月 全6回 19,440円 ●毎週金曜日 10:00~11:30 4月7日スタート 3ヵ月 全12回 38,880円
トライアル 4月5日水曜日・4月7日金曜日 各10:00~11:30 参加費3,564円(1回分)
Web予約 <水曜クラス>Web予約 <金曜クラス>

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Hop Step シェイプアップ!美と健康を手にいれよう! Dancing The 美Body
引き締まった美脚ラインや、憧れのボディを目指して。ダンスのキレを磨き、美しいポージングも学べるお得なクラス。 ●第2・4木曜日 10:30~12:00 4月13日スタート 6ヵ月 全12回 38,880円 ●第4土曜日 10:30~12:00 4月22日スタート 6ヵ月 全6回 19,440円
トライアル 4月13日木曜日・4月22日土曜日 各10:30~12:00 参加費3,564円(1回分)
Web予約 <木曜クラス>Web予約 <土曜クラス>

SAM監修/ソウルアンドモーションインストラクター お子様向けレッスン

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クールに、ヒップに、ダンシング! キッズ HIPHOP Produced by SOUL AND MOTION
ダンスが大好きなお子様向けレッスン。初心者でもOKです♪ 音楽にのって踊って、みんなで一緒に楽しみましょう。 ●毎週水曜日 4月19日スタート 3ヵ月 全10回 27,000円 未就学児(4歳~)16:00~16:45 小学1年生~3年生 17:00~18:00
トライアル 4月5日水曜日・4月12日水曜日 参加費3,024円(各日1回分) 未就学児(4歳~)16:00~16:45 小学1年生~3年生17:00~18:00
Web予約 <未就学児クラス>Web予約 <小学生クラス>

詳しいお問い合わせは

コミュニティクラブたまがわ事務局 TEL:03(3708)6125