概要

＊5/12(日)より玉川��島屋東館３Fの新しいスタジオにてスタートいたします＊ 「キレイなスタイル、ウォーキング」についてストレッチやトレーニングをします。 今話題のイスを使用するオリジナルメソッド・シットビクス®︎トレーニングも取り入れ、教室の外に出てウォーキングをします。 運動が久しぶりの方、苦手意識がある方も、安心してご参加ください。

曜日・時間	第2・4日曜日　12:00〜13:00
会場・教室	STUDIO
受講回数	4回
持ち物	・動きやすい服装 ・水分補給のための飲料 ・室内履き（滑り止めのついた靴下でもOK） ※更衣室がございます。
備　考
残席状況	○
体験	×
体験備考
WEB受付開始日時	2024/02/25(日) 10:00
WEB受付終了日時
その他資料

スケジュール

日　時	カリキュラム
2024/05/12(日)　12:00〜13:00
2024/05/26(日)　12:00〜13:00
2024/06/09(日)　12:00〜13:00
2024/06/23(日)　12:00〜13:00

講師紹介

プロフィール

世田谷 駒沢SHIRO GYM代表 シットビクス®︎トレーニングを発案、実施 東京農業大学、神奈川大学では講座を担当し一般の方を含め述べ560名以上の生徒を受け持つ。 東京都の選出より産業交流展(東京ビックサイト)では東京オリンピックプレステージに立つ 。イスがあれば、どこでも・誰でもトレーニングをコンセプトに現在、石垣島や湘南など様々な場所でお伝えしている。

お申し込み

料金区分	受講料
新規	11,528円	お申込み