気軽に！無理せず！楽しんで！

健康リフレッシュヨガ

難しいと思われがちなヨガですが、「ゆっくり、できるところまで」で大丈夫！血行促進、筋力強化で年を重ねても動ける体を作ります。ゆったりとした90分は、心と体に大切な時間となるでしょう。

曜日・時間	毎週火曜日　10:30～12:00
会場・教室	STUDIO
受講回数	12回
持ち物	動きやすいウエア、ハンドタオル(ポーズのサポート用)・足指自由なレッグウォーマー(寒い方)、飲み物
備　考	ウォーミングアップ、座りポーズ＆くつろぎのポーズ、立ちポーズ＆くつろぎのポーズ、仰向け・うつ伏せポーズ＆くつろぎのポーズ。毎回、プログラムと音楽を変えての構成となっております。
残席状況	○
体験	○
体験備考
WEB受付開始日時	2024/05/25(土) 10:00
WEB受付終了日時
その他資料

ヨガ講師

1992年からヨガを始め、1997年「現代ヨガ」所属の講師になる。現在はフリー。
カルチャースクール数校の講座、スポーツクラブのヨガクラスを担当。
2020年からコミュニティクラブたまがわの講座開始。
 

料金区分	受講料
新規	30,228円	お申込み
継続	30,228円	お申込み