概要

“ひらり”とした美しい所作は、日々の小さなケアから。 このレッスンでは、身体の声に耳を傾けながら、無理なく整えるセルフケアを学びます。ストレッチや激しい運動が苦手な方にも寄り添い、姿勢・歩き方・後ろ姿までをトータルにサポート。 歳を重ねるほどに輝く、そんな身体づくりをご一緒に。

曜日・時間	第3水曜日　14:45〜15:55
会場・教室	3F STUDIO
受講回数	4回
持ち物	動きやすい服装・汗拭き用タオル・飲み物
備　考
残席状況	○
体験	○
体験備考
WEB受付開始日時	2025/10/20(月) 10:00
WEB受付終了日時
その他資料

スケジュール

日　時	カリキュラム
2025/12/17(水)　14:45〜15:55
2026/01/21(水)　14:45〜15:55
2026/02/18(水)　14:45〜15:55
2026/03/18(水)　14:45〜15:55

講師紹介

プロフィール

富山県出身。脚の老化や不調の原因は運動不足ではないと確信し、40歳でストレッチトレーナーへ。現在は「一生ひらりと歩ける身体」を目指し、これまでに1500名以上へしなやかに歩ける股関節ケア指導。

お申し込み

料金区分	受講料
新規	17,908円	お申込み