概要

いつまでも健康で元気に人生を楽しく！ 自分で股関節や各関節を緩めて身体をととのえられるように♪どなたでも日々の身体の変化や不調にも対応できるセルフケアができるようになります。

曜日・時間	第2火曜日　16:15〜18:00
会場・教室	3F STUDIO
受講回数	4回
持ち物	動きやすい服装・汗拭き用タオル・飲み物
備　考
残席状況	○
体験	○
体験備考
WEB受付開始日時	2025/10/20(月) 10:00
WEB受付終了日時
その他資料

スケジュール

日　時	カリキュラム
2025/12/09(火)　16:15〜18:00
2026/01/13(火)　16:15〜18:00
2026/02/10(火)　16:15〜18:00
2026/03/10(火)　16:15〜18:00

講師紹介

プロフィール

自身の股関節の不調を「からだ美調律」で改善したことをきっかけに、インストラクターとして活動。また、母の歩行回復を支えた経験を活かし、特に年配の方々に向けた健康サポート、身体と心に寄り添うレッスンに定評がある。スタジオレッスン、コミュニティサロンでの出張レッスンで身体を緩めてととのえるクラスを定期開催している。

お申し込み

料金区分	受講料
新規	17,908円	お申込み