概要

ピッタリとした服を着た時に気になる「ハミ肉」。萱沼式美ボディエクササイズでハミ肉を即効退治しメリハリボディをつくりましょう。本気で全身を引き締めたい方にオススメです。

曜日・時間	毎週木曜日　19:00〜20:00
会場・教室	3F STUDIO
受講回数	13回
持ち物	動きやすい服装、室内履き、飲み物
備　考	ピッタリとした服を着た時に気になる「ハミ肉」。萱沼式美ボディエクササイズでハミ肉を即効退治しメリハリボディをつくりましょう。本気で全身を引き締めたい方にオススメです。
残席状況	○
体験	○
体験備考
WEB受付開始日時	2026/02/25(水) 10:00
WEB受付終了日時
その他資料

スケジュール

日　時	カリキュラム
2026/04/02(木)　19:00〜20:00
2026/04/09(木)　19:00〜20:00
2026/04/16(木)　19:00〜20:00
2026/04/23(木)　19:00〜20:00
2026/04/30(木)　19:00〜20:00
2026/05/07(木)　19:00〜20:00
2026/05/14(木)　19:00〜20:00
2026/05/21(木)　19:00〜20:00
2026/05/28(木)　19:00〜20:00
2026/06/04(木)　19:00〜20:00
2026/06/11(木)　19:00〜20:00
2026/06/18(木)　19:00〜20:00
2026/06/25(木)　19:00〜20:00

講師紹介

プロフィール

1958年、山梨県生まれ。筑波大学卒。ダンベル健康体操指導協会、アロマフィットネス協会、日常ながら運動推進協会各会長。ダンベル健康体操、ストレッチ、健康ウォーキング、健脳体操、日常ながら運動、アロマフィットネスの提唱者で日本の健康づくりのトップリーダー。42歳で初産、44歳で第2子、46歳で第3子を高齢出産しながら理想体型をキープ。

お申し込み

料金区分	受講料
新規	33,462円	お申込み
継続	33,462円	お申込み