アロービック・ダンシング

概要

エアロビクスの先駆者ジャッキー・ソーレンセン考案のアロービック・ダンシング。ダンベルで無理なく効果的に身体を引き締め、明るく楽しいダンスで思いきり体を動かします。心肺機能、脂肪燃焼もレベルアップ！
曜日・時間 毎週金曜日　12:15～13:15
会場・教室 7番教室
受講回数 11回
持ち物 室内履き、動きやすい服装、室内用スポーツシューズ、飲み物（お水など）、汗拭きタオル
備　考 エアロビクスの先駆者ジャッキー・ソーレンセン考案のアロービック・ダンシング。ダンベルで無理なく効果的に身体を引き締め、明るく楽しいダンスで思いきり体を動かします。心肺機能、脂肪燃焼もレベルアップ！
残席状況 満席
体験 ○
体験備考
WEB受付開始日時 2026/05/25(月) 10:00
WEB受付終了日時
その他資料      

スケジュール

日　時 カリキュラム
2026/07/03(金)　12:15～13:15
2026/07/10(金)　12:15～13:15
2026/07/17(金)　12:15～13:15
2026/07/24(金)　12:15～13:15
2026/08/07(金)　12:15～13:15
2026/08/21(金)　12:15～13:15
2026/08/28(金)　12:15～13:15
2026/09/04(金)　12:15～13:15
2026/09/11(金)　12:15～13:15
2026/09/18(金)　12:15～13:15
2026/09/25(金)　12:15～13:15

講師紹介


石垣　賀永子

プロフィール

１９８５年日本アロービックダンシング専属インストラクター就任
 

お申し込み

料金区分 受講料
新規 32,791円
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継続 32,791円
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