概要

“ ひらり”とした美しい所作は、日々の小さなケアから。幾つになってもしっかり歩けるように、今から整えていきましょう。この講座では無理に体を伸ばすのではなく、ほんの少し身体を撫でたり、揉んでみたり、ゆらしたりする簡単な動きで整えていきます。運動やストレッチが苦手な方にも寄り添い、姿勢・歩き方・後ろ姿までをトータルにサポート。 企画：Keiko Hidaka Creative Link

曜日・時間	第3水曜日　14:45〜15:55
会場・教室	3F STUDIO
受講回数	2回
持ち物	動きやすい服装・汗拭き用タオル・飲み物
備　考
残席状況	○
体験	○
体験備考
WEB受付開始日時	2026/05/25(月) 10:00
WEB受付終了日時
その他資料

スケジュール

日　時	カリキュラム
2026/07/15(水)　14:45〜15:55
2026/09/16(水)　14:45〜15:55

講師紹介

プロフィール

富山県出身。脚の老化や不調の原因は運動不足ではないと確信し、40歳でストレッチトレーナーへ。現在は「一生ひらりと歩ける身体」を目指し、これまでに1500名以上へしなやかに歩ける股関節ケア指導。

お申し込み

料金区分	受講料
新規	8,954円	お申込み
継続	8,954円	お申込み