概要

年齢、性別に関係なく「人と比べない競わない」を大切にします。調心・調息・調身で深く長い呼吸を通して気持ちをおちつけ、太極拳二十四式の動きで体幹をしっかり身体のバランスを整えます。

曜日・時間	毎週月曜日　10:00〜11:30
会場・教室	7番教室
受講回数	11回
持ち物	動きやすい服装、タオル、足元は素足
備　考	太極拳の前後に健康養生法の八段錦を行います。太極拳は深く長い呼吸でゆっくりと連続して動きます。「人と比べない、競わない」を大切に、人に見せる太極拳ではなく、その日の体調に合わせて動けますので、どなたでもご参加いただけます。
残席状況	満席
体験	○
体験備考
WEB受付開始日時	2024/02/25(日) 10:00
WEB受付終了日時
その他資料

スケジュール

日　時	カリキュラム
2024/04/01(月)　10:00〜11:30
2024/04/08(月)　10:00〜11:30
2024/04/15(月)　10:00〜11:30
2024/04/22(月)　10:00〜11:30
2024/05/13(月)　10:00〜11:30
2024/05/20(月)　10:00〜11:30
2024/05/27(月)　10:00〜11:30
2024/06/03(月)　10:00〜11:30
2024/06/10(月)　10:00〜11:30
2024/06/17(月)　10:00〜11:30
2024/06/24(月)　10:00〜11:30

講師紹介

プロフィール

楊 慧プロフィール：NPO法人日本健康太極拳協会副理事長 (有)楊名時太極拳事務所代表。楊名時太極拳師範。楊名時気功太極拳の創始者、故・楊名時の長女。都内カルチャーセンターや各企業などで指導のほか、テレビ、雑誌を通じて幅広く活躍中。著書に『楊名時の健康太極拳』(NHK出版)、『はじめての太極拳入門』(西東社)、『100歳まで健やかに美しく生きる』(山と渓谷社)、『動画で学べる太極拳の教科書』(新星出版社)など多数。

お申し込み

料金区分	受講料
新規	27,225円	お申込み
継続	27,225円	お申込み