概要

健康年齢をのばすためには、継続できる運動が必要です。この教室では、その時折に合わせた、安らぎの音楽と、高品質のフランス産オーガニックアロマの香りとともに、無理なく全身をほぐし鍛えていきます。楽しい空間に身をゆだねて、心も身体もどんどん元気にしましょう♪

曜日・時間	第1・3月曜日　14:15〜15:45
会場・教室	南館８F ７番教室
受講回数	11回
持ち物	体を締め付けない服装、靴下（お持ちであれば5本指靴下）、フェイスタオル、室内履き（スリッパ、運動靴など）
備　考	この教室では、中国で古くから伝わる気功法と太極拳の流れをもとに、体の凝り固まった部分を気持ちよくほぐします。また、筋肉や骨を強化するやさしい体操と、より効果を高めるセルフマッサージも同時に行います。
残席状況	△
体験	○
体験備考
WEB受付開始日時	2025/03/06(木) 10:00
WEB受付終了日時
その他資料

スケジュール

日　時	カリキュラム
2025/04/07(月)　14:15〜15:45
2025/04/21(月)　14:15〜15:45
2025/05/19(月)　14:15〜15:45
2025/06/02(月)　14:15〜15:45
2025/06/16(月)　14:15〜15:45
2025/07/07(月)　14:15〜15:45
2025/07/21(月)　14:15〜15:45
2025/08/04(月)　14:15〜15:45
2025/08/18(月)　14:15〜15:45
2025/09/01(月)　14:15〜15:45
2025/09/15(月)　14:15〜15:45

講師紹介

プロフィール

体調を崩した事をきっかけに、気功法と太極拳に出会い始める。あらゆるトラブルを克服し、気功法・太極拳に魅了され、気功研究家の元で修行後、各地で気功・太極拳教室を主宰し活躍中。整体師、国際薬膳師、中医薬膳師、生活習慣病予防アドバイザー、腸活アドバイザー、フランス式アロマテラピーアドバイザー、ピラティスインストラクター、ヨガインストラクターの資格を取得。自分の体質を知ることがとても大切です。

お申し込み

料金区分	受講料
新規	33,759円	お申込み
継続	33,759円	お申込み