概要

ピラティスを基本とした筋力トレーニングとバレエの要素を取り入れたエクササイズ、ストレッチを行うクラスです。姿勢改善、筋力の向上、体力強化を目指します。美しくしなやかなボディを手に入れましょう！

曜日・時間	第1・3火曜日　12:30〜13:45
会場・教室	STUDIO
受講回数	6回
持ち物	動きやすい服装、飲み物
備　考	ピラティスの基本を毎回ご理解いただき、立体でのエクササイズにバレエ要素を取り入れ、しなやかで機能的な身体づくりを目指します。
残席状況	△
体験	○
体験備考
WEB受付開始日時	2025/02/26(水) 10:00
WEB受付終了日時
その他資料

スケジュール

日　時	カリキュラム
2025/04/01(火)　12:30〜13:45
2025/04/15(火)　12:30〜13:45
2025/05/06(火)　12:30〜13:45
2025/05/20(火)　12:30〜13:45
2025/06/03(火)　12:30〜13:45
2025/06/17(火)　12:30〜13:45

講師紹介

プロフィール

1972年より日本バレエ協会委員、石井愛子、義人に師事。石井バレエ団所属。舞踊活動後、ピラティスインストラクターとして大手カルチャースクール、個人スタジオ等、多方面で指導。 ＦＴＰピラティスインストラクター。STOTTピラティスインストラクター。THPヘルスケアリーダー。

お申し込み

料金区分	受講料
新規	17,292円	お申込み
継続	17,292円	お申込み