概要

更年期症状、肩こり、腰痛、尿のトラブルなど女性特有の不快症状を緩和するエクササイズを行うクラスです。ストレッチやソフトトレーニング、リズム体操で、楽しく身体を動かしていきましょう。

曜日・時間	第1・3金曜日　14:15〜15:30
会場・教室	STUDIO
受講回数	6回
持ち物	動きやすい服装、すべらない靴下（裸足でも可）、飲み物、タオル
備　考
残席状況	○
体験	○
体験備考
WEB受付開始日時	2025/02/26(水) 10:00
WEB受付終了日時
その他資料

スケジュール

日　時	カリキュラム
2025/04/04(金)　14:15〜15:30
2025/04/18(金)　14:15〜15:30
2025/05/02(金)　14:15〜15:30
2025/05/16(金)　14:15〜15:30
2025/06/06(金)　14:15〜15:30
2025/06/20(金)　14:15〜15:30

講師紹介

プロフィール

２００４年にジョイフィットネスを始め、尿のトラブルや筋力低下、痛み、ゆがみ、ゆらぎなど身体の不調をケアする体操をお伝えしています。スポーツプログラマー（公益財団法人日本スポーツ協会公認）排泄機能指導士（認定特定NPO法人愛知排泄ケア研究会会員）NPO法人日本コンチネンス協会会員　ピフィラティスインストラクター

お申し込み

料金区分	受講料
新規	16,434円	お申込み
継続	15,114円	お申込み
新規ボール無	15,114円	お申込み